por Psiquesonora | Oct 17, 2023 | Noticias
La ansiedad es una emoción que todo el mundo puede experimentar. Tiene la función de prepararte para futuras amenazas y protegerte del peligro, pero cuando se vuelve abrumadora, puede afectar la calidad de vida. Desde Psiquesonora te explicamos algunas técnicas y... 
por Psiquesonora | Oct 17, 2023 | Noticias
Los síntomas de la depresión se manifiestan desde el principio, este trastorno mental afecta a millones de personas en todo el mundo. Reconocer sus síntomas en las etapas iniciales es crucial para buscar ayuda y tratamiento a tiempo. En este artículo, Psiquesonora te... 
por Psiquesonora | Oct 17, 2023 | Noticias
Los beneficios del deporte son muy significativos en nuestra sociedad moderna, una sociedad en la que las demandas laborales, las responsabilidades familiares, la presión social y un ritmo rápido de vida pueden tener consecuencias sobre nuestra salud mental,... 
por Psiquesonora | Ene 23, 2022 | Noticias
¿Cómo gestionar las rabietas de mi hijo? Para actuar eficazmente ante estas situaciones difíciles es importante que entiendas cómo funciona el cerebro de tu hijo. Con este entendimiento además, podrás ayudarle a construir los pilares de su salud social, emocional y... 
por Psiquesonora | Ene 9, 2021 | Psicología
Con el comienzo de un nuevo año seguro que te has planteado nuevos objetivos para mejorar: hacer más ejercicio, aprender un idioma, meditar, comer más sano, dejar de hacer algo que no es bueno para ti… ¿Cuáles son las claves para cumplir tus propósitos de año...