por Psiquesonora | Sep 2, 2024 | Blog, Noticias
¿Qué es el miedo infantil? El miedo es una emoción natural que sirve para ponernos en alerta ante situaciones amenazadoras y así garantizar nuestro bienestar. Debe ser tratado como una emoción normal que se puede superar y que no debe evitarse. Es muy importante... 
por Psiquesonora | Ago 28, 2024 | Blog, Noticias
El estilo de comunicación hace referencia a las diferentes formas en que las personas expresan sus pensamientos, emociones, necesidades, opiniones o deseos. En función del estilo de comunicación que adoptes, la forma en que te relacionas con las demás personas puede... 
por Psiquesonora | Ago 14, 2024 | Blog, Noticias
La musicoterapia utiliza como herramienta terapéutica la música para lograr entre otros objetivos, el bienestar emocional. El método Guided Imagery and Music (GIM) o método Bonny es un método de musicoterapia que se basa en la utilización de una secuencia de piezas... 
por Psiquesonora | Ago 13, 2024 | Blog, Noticias
¿Qué es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad? El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo que implica una alteración en diferentes zonas cerebrales. Es un trastorno crónico, aunque en función de la... 
por Psiquesonora | Ago 8, 2024 | Blog, Noticias
El perfeccionismo puede definirse como la actitud de buscar alcanzar metas o resultados extraordinarios en la vida personal y/o profesional. Esta actitud puede llevarnos a la acción, a una búsqueda o a un proceso lleno de consecuencias positivas vinculadas al... 
por Psiquesonora | May 23, 2024 | Blog, Noticias
El perdón es un proceso emocional, una decisión y una actitud que trae paz y bienestar. A continuación, compartimos algunos ejercicios prácticos para saber cómo aprender a perdonar, centrándonos en lo que verdaderamente significa perdonar, y en el impacto que esta...