por Psiquesonora | Ago 8, 2024 | Blog, Noticias
El perfeccionismo puede definirse como la actitud de buscar alcanzar metas o resultados extraordinarios en la vida personal y/o profesional. Esta actitud puede llevarnos a la acción, a una búsqueda o a un proceso lleno de consecuencias positivas vinculadas al... 
por Psiquesonora | May 23, 2024 | Blog, Noticias
El perdón es un proceso emocional, una decisión y una actitud que trae paz y bienestar. A continuación, compartimos algunos ejercicios prácticos para saber cómo aprender a perdonar, centrándonos en lo que verdaderamente significa perdonar, y en el impacto que esta... 
por Psiquesonora | Abr 11, 2024 | Blog, Noticias
A lo largo de nuestra vida todas las personas vivimos adversidades que nos llevan al límite y que ponen en peligro nuestro equilibrio emocional y/o nuestra supervivencia física. La resiliencia es la habilidad para sobreponernos a esas situaciones y, además, salir... 
por Psiquesonora | Abr 2, 2024 | Blog, Noticias
¿Qué es la psicoterapia infantil? La psicoterapia infantil es un ámbito de la psicología clínica que se enfoca en ayudar a los niños y adolescentes a entender y gestionar sus emociones, pensamientos y comportamientos. La psicoterapia infantil a menudo implica trabajar... 
por Psiquesonora | Feb 9, 2024 | Blog
La psicología es la ciencia que estudia la mente humana y su comportamiento para comprender, predecir y/o resolver problemas emocionales, mentales, sociales o de aprendizaje. A continuación, te explicamos aspectos que pueden ayudarte a comprender qué es la psicología... 
por Psiquesonora | Ene 26, 2024 | Blog
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno psicológico que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático. En algunas ocasiones, puede desarrollarse al conocer que una persona cercana ha sufrido un suceso traumático, sin...