La semana pasada tuvimos la oportunidad de compartir nuestro proyecto Psiquesonora en Radio Nacional de España, junto a Yolanda Pintor. En la entrevista hablamos de algo que para nosotras es esencial: cómo la psicología y la musicoterapia pueden complementarse dentro de un proceso terapéutico. Explicamos la diferencia entre escuchar música y realizar musicoterapia, las modalidades de musicoterapia activa y receptiva, y profundizamos en el método Guided Imagery and Music.
También escuchamos las voces de dos usuarias del centro, que compartieron en primera persona cómo este trabajo ha sido significativo en su vida.
En este artículo recogemos las ideas principales que tratamos en el programa.
¿Qué es Psiquesonora?
Psiquesonora nace de la unión entre la psicología clínica, la música y la musicoterapia. Nuestro enfoque es integrador: entendemos que cada persona necesita un acompañamiento adaptado a su proceso de desarrollo personal, y que existen distintas vías para acceder al mundo interno. La palabra es una de ellas y la experiencia musical, otra.
Diferencia entre música y musicoterapia
Una de las preguntas clave que abordamos en la entrevista fue la diferencia entre escuchar música y realizar un proceso de musicoterapia.
Escuchar música puede acompañarnos, emocionarnos o ayudarnos a atravesar momentos difíciles. Todas las personas hemos vivido esa experiencia.
Sin embargo, la musicoterapia no es simplemente escuchar música. Implica:
- Un encuadre terapéutico claro
- Objetivos definidos
- Un proceso sostenido en el tiempo
- La guía de una profesional cualificada
- La elaboración posterior de lo vivido
Es ese marco lo que permite que la experiencia musical se convierta en una herramienta con profundidad psicológica.
Psicología y musicoterapia: ¿Cómo se complementan?
Uno de los mensajes centrales que quisimos transmitir es que la música no actúa solo a nivel intelectual, sino experiencial. En muchos procesos psicológicos, el trabajo se realiza desde la palabra: narrar lo vivido, comprenderlo, resignificarlo.
Pero hay experiencias internas que no siempre encuentran fácilmente una forma verbal. A veces se expresan primero como sensación, como imagen, como emoción difusa. Ahí es donde la musicoterapia puede acompañar de una manera diferente facilitando:
- El acceso a imágenes internas o insights
- La conexión con sensaciones corporales
- La emergencia de emociones profundas
- La revelación de aspectos más inconscientes
Musicoterapia receptiva y activa: dos formas de intervención
Durante el programa explicamos la diferencia entre musicoterapia receptiva y activa.
Musicoterapia receptiva
La modalidad receptiva se basa en la escucha de la música en un estado de atención plena o relajación. Esta experiencia puede facilitar la aparición de imágenes, recuerdos o emociones que después se trabajan en sesión.
Dentro de esta línea se sitúa el método Guided Imagery and Music, una intervención estructurada que combina música cuidadosamente seleccionada, técnicas de imaginación y el acompañamiento terapéutico para facilitar procesos de autoconocimiento e integración emocional.
En la entrevista compartimos cómo funciona este enfoque, y Belinda, otra de las usuarias de nuestro centro compartió por qué había sido significativo este proceso para ella.
Musicoterapia activa
La musicoterapia activa implica crear, improvisar, cantar o interactuar musicalmente. Aquí la persona se convierte en alguien que activamente se expresa a través de la música y del sonido.
En la entrevista, Marta, una de las usuarias del centro, cantó una canción que ella misma versionó para hablar del amor propio y de la importancia de creer en una misma. Fue un momento muy significativo que mostró cómo la expresión musical puede fortalecer la autoestima y la conexión y la integración de las propias emociones.
Una integración al servicio del bienestar
Uno de los mensajes centrales que quisimos transmitir es que la integración entre psicología y musicoterapia no es una suma de técnicas, sino una forma de acompañar.
Cuando palabra y experiencia dialogan, el proceso terapéutico puede adquirir mayor profundidad. La música puede abrir puertas; la psicología ayuda a comprender e integrar lo que aparece.
Si quieres conocer más sobre nuestro enfoque y escuchar la entrevista completa, puedes hacerlo a continuación.
